一、行程概览
总里程：约5000公里
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月
二、分段路线规划
第一阶段：北镇至成都（2-3天）
- Day1：北镇→北京（京哈高速，450公里）
- Day2：北京→西安（京昆高速，1100公里）
- Day3：西安→成都（京昆高速，700公里）
第二阶段：川藏线核心段（12-15天）
- 成都→雅安→泸定→康定（海拔2560米）
- 翻越折多山（4298米）→新都桥→理塘
- 稻城亚丁支线（可选）→巴塘→金沙江大桥入藏
- 芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨
三、重点贴士
车辆准备
- 建议使用SUV或越野车，备全尺寸备胎
- 携带防滑链、拖车绳及应急电源
高原适应
- 康定开始阶梯式适应海拔
- 备足氧气瓶及高原药品
必游景点
- 海螺沟冰川森林公园
- 稻城亚丁三神山
- 然乌湖倒影秘境
- 布达拉宫夜景
四、特别提醒
提前办理边防证（日喀则、阿里方向）
关注实时路况避开雨季塌方
随车携带现金（部分路段无信号）